青春痘有办法可以预防吗？

　　青春痘是因为皮肤中的有油脂线过度活跃，分泌过多油脂，与死皮细胞、细菌等在毛孔积聚，造成毛孔发炎、堵塞之后的产物，这会令处于青春期的少年感到十分难为情，那么有办法可以预防青春痘吗?

　　就目前来看，没有确定的方法可以预防痤疮。但却有办法可以减少痘痘数量以及减轻痘痘的严重程度。

　　首先洗脸是必不可少的，有助于去除多余的表面油脂和可能堵塞毛孔的死皮细胞。但当你过度洗涤的时候又会造成皮肤过度干燥以及刺激现有痤疮更加严重。尤其是运动之后，一定要记得清洗，不然毛孔会被汗水堵塞，让痘痘恶化。如果你是在厨房工作的，周围都是油腻的食物或油脂，就要时刻记住清洗易患痤疮的部位。

　　一些女士喜爱使用过香过油腻的护肤品，这也很不好，尽量使用清爽不油腻的产品，不会堵塞你的毛孔。当你使用头发喷雾或定型凝胶时，一定要远离脸部使用，最好不要留刘海，不然头发含有过多油脂，会使痤疮恶化。如果您的胸部或背部等部位出现痤疮，请避免穿紧身衣服，否则可能会摩擦并引起刺激。

　　对于某些人来说，非处方(OTC)产品可以帮助清除痤疮。找一个最适合你的方法可能需要一些时间。OTC痤疮产品有不同的优势。最受欢迎和有效的OTC抗痤疮成分是过氧化苯甲酰。另一种成分，水杨酸，可以帮助干燥青春痘。

　　如果您发现OTC产品不适合您，最好咨询医生。医生可以开处方特殊凝胶或面霜，药丸或两者的组合。

　　通常弹出或挤压疙瘩不会解决问题。还会将被感染的物质和脓液更深地推入皮肤，这可能导致更多的肿胀和发红，甚至是疤痕，这可能是永久性的。

　　如果您正在服用处方痤疮药物，即使您的皮肤恢复正常了也要保证整个处方都使用完毕，。如果你太早停止，痘痘有可能再次爆发。

　　当然，吃营养食品可以帮助您保持健康，获得足够的维生素和矿物质，你的皮肤也会因此受益。但最重要的是，你不需要对你吃什么或经常洗脸以控制痤疮有所顾忌。

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