慢性胃炎能吃南瓜吗？

　　胃炎是任何涉及胃内膜炎症的疾病的总称，它可以是急性的，也可以是慢性的，但不管是什么情况的胃炎，我们都需要注意饮食的调理，那么，慢性胃炎能吃南瓜吗?

　　慢性胃炎患者是可以吃南瓜的。南瓜内含有果胶，可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

　　食物本身很少引起胃炎。这主要原因胃炎的症状是幽门螺杆菌感染。然而，有些食物会刺激胃内壁，从而加重症状，而其他食物则可以减轻不适，甚至有助于治疗疼痛。

　　如果你有慢性胃炎，你还可以尝试吃下列食物，对于慢性胃炎的治疗是有益的。

　　1、高纤维食品

　　高纤维食物，如坚果和种子、豆类、浆果和绿色蔬菜对整个消化系统都有好处，所以胃炎饮食是高纤维饮食也就不足为奇了。

　　2、富含健康脂肪的食物

　　虽然高脂肪食物不是胃炎患者的最佳选择，但富含健康脂肪的食物绝对是个例外。ω-3脂肪酸发现于鲑鱼、沙丁鱼、核桃和种子有助于减少胃内层的炎症，甚至岁抗幽门螺杆菌诱导的胃炎和其他胃病有预防效果。

　　3、益生菌食品和饮料

　　如果你有胃炎，益生菌如酸奶、开菲尔、康普茶和泡菜可以在几个方面有所帮助。它们可增强你的免疫系统，帮助它对抗疾病。同时，它们还增加了肠道吸收成功恢复所需营养的能力。

　　4、富含瘦蛋白的食物

　　蛋白质有帮助修复胃炎对胃壁造成的伤害。然而，并不是所有的蛋白质都是平等的。患胃炎时选择瘦肉蛋白很重要，因为动物产品中的脂肪(富含ω-3脂肪酸的鱼除外)只会使病情恶化。

　　5、抗菌和富含类黄酮的食物

　　既然幽门螺杆菌是一种细菌，用抗菌的东西来对抗它是合乎逻辑的。黄酮类化合物因其抗菌特性而闻名，可抑制多种细菌的生长。

　　6、蔬菜饮料

　　虽然不推荐胃炎患者喝果汁(因为高糖和高酸，不含纤维)，但一些蔬菜汁和冰沙却是另一回事。例如，马铃薯汁的抗氧化性能能缓解胃痛。南瓜汁除了富含营养之外，还能降低胃酸，帮助胃内壁更快愈合。

　　综上所述，对于慢性胃炎患者来说，在生活中可以多吃南瓜，对于胃是有好处的。