抑郁症的表现有哪些

　　说到抑郁症，相信很多朋友都是有听说过的，对于严重的朋友还有轻生的的表现，很多朋友可能对抑郁症的表现并不是很清楚，所以接下来我们就一起来了解下抑郁症的表现有哪些?

　　抑郁症的症状有轻有重，包括:

　　感到悲伤或情绪低落;对曾经喜欢的活动失去兴趣或乐趣;食欲变化——与节食无关的体重减轻或增加;失眠或睡得太多;精力丧失或疲劳增加;增加无目的的体力活动(例如，绞手或踱步)或放慢动作和说话的速度(别人看得见的动作);感觉没有价值或有罪恶感;思考、集中注意力或做决定有困难;死亡或自杀的想法;症状必须持续至少两周才能确诊为抑郁症。

　　此外，身体状况(如甲状腺问题、脑瘤或维生素缺乏症)也会模仿抑郁症的症状，所以排除一般性的医疗原因是很重要的。

　　据估计，每15个成年人中就有1人患有抑郁症(6.7%)。六分之一(16.6%)的人在一生中的某个时候会经历抑郁。抑郁症可以在任何时候发作，但一般来说，首次出现在青少年晚期到25岁左右。女性比男性更容易患抑郁症。一些研究表明，三分之一的女性在她们的一生中会经历一段严重的抑郁期。

　　所以，抑郁症的朋友日常要注意护理：

　　1、良好的环境：抑郁症患者喜欢呆在昏暗的小屋子里，照顾抑郁症患者，需提供空气流通、光线明亮、舒适整洁的修养环境，让患者总是保持积极良好的心态。

　　2、饮食结构：可根据患者的情况给予相应的饮食，如清淡饮食、半流质饮食等，不能让患者暴饮暴食，七八分饱即可，可增加进食次数。对于心境不佳、情绪低落的患者，家人、朋友或护士需予以发自内心的关爱，使其从内心深刻的体会到每个人都关注他、关心他、关爱他，而不是表面上简单的交流。

　　3、让患者做自己喜欢的事情：如饲养宠物、花草或听舒缓的音乐、看故事书等，一可分散其注意力，二可使其改变其人生观、价值观等，从而有利于患者的病情。

　　4、家属陪护：抑郁症患者最大的失败的地方在于其有自杀的倾向，甚至自杀的行为，所以，家属必须要严密看管，加强护理，如房间使用一定的护栏或患者活动时有家属陪护等。防止自杀是家属照顾患者最重要的重点内容。