什么是重度脂肪肝

　　脂肪肝不用说大家都知道是肝脏方面的问题，有轻度、中度、重度的分级，那么，什么是重度脂肪肝呢?我们一起来了解下。

　　重度脂肪肝都有哪些症状呢，一般情况下，脂肪肝的症状不是特别明显，特别是轻、中度的脂肪肝，一般没有什么特别的症状，对于重度的脂肪肝，特别合并肝功不正常的这种人群，可能有一定的症状，这些症状包括，肝脏损伤的症状，包括厌食、乏力、厌油腻等等。

　　这些一系列的症状，还有就是由于重度脂肪肝，肥胖引起的这些，肥胖引起的症状，比如说没有精神，特别的不爱活动等等这些症状，但是脂肪肝的这种症状，往往没有什么特异性，发现自己有脂肪肝，有这些症状，一定要到医院来进一步检查，看看脂肪肝是否合并了，肝功能的损伤，如果有肝功能损伤或者血脂特别高，我们就要进行治疗了。

　　在饮食上，脂肪肝患者要注意以下几点：

　　第一，控制能量摄入。脂肪肝患者能量摄入不宜过高。从事轻度活动的脂肪肝患者每天按照每公斤体重30千卡能量摄入，例如一个体重60公斤的成年人，每天摄入1800千卡能量，以避免加重脂肪堆积。

　　第二，适当增加蛋白质摄入。每天每公斤体重给予1~1.5克蛋白质，有利于促进肝细胞的修复和再生，首选瘦肉、鱼、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物。

　　第三，减少碳水化合物和甜食的摄入 ，如白砂糖、蜂蜜、果酱等。

　　第四，控制脂肪和胆固醇的摄入。

　　第五，摄入充足的维生素、矿物质和膳食纤维，多吃新鲜蔬菜、水果和藻类，保证摄入足够的膳食纤维，增加维生素、矿物质的摄入量，既能补充营养素的缺乏，又有利于代谢废物的排出，对调节血脂、血糖水平有良好的作用。