酒后为什么会头痛，如何缓解

　　很多朋友都有这样一种感受，平时不怎么喝酒，但到了某些场合不得不喝的时候，喝了一点都会头晕头痛。有时候别说新手，老司机也会翻车。那有人想过为什么酒后头会痛呢?又该如何缓解?

　　首先分析酒后为什么会出现这种情况，因为喝酒之后酒精侵犯大脑皮质，将至麻醉造成酒醉，头痛的首要元凶是乙醛，酒精分解形成的乙醛更会刺激自律神经，使一些脑部血管扩张或者是一些肌肉痉挛从而引起的头痛。

　　出现这种情况需要多喝水充分的休息好，一般24小时之后大部分都会缓解，如果24小时之后还没有缓解，可以适当的吃一些尼莫地平或者氟桂利嗪，舒张脑血管往往能够取得比较好的疗效。

　　酒后头疼睡不着呢，也有可能是因导致失眠，平时要以清淡，而富含蛋白质维生素的食物为宜，可以参加一些气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。生活要有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

　　喝酒头疼了，最好还是少喝酒，建议尽量少喝或者不喝，避免辛辣刺激性的食物，也不要熬夜劳累，适当的锻炼身体，增强体质，以上就是酒后头疼睡不着的一些解决方法了。

　　酒后喝蜂蜜水减轻头疼，蜂蜜当中食物丰富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速减轻头疼的现象，由喝红酒而引发的头疼最适宜采用此方法。

　　西红柿汁缓解头痛，西红柿当中的果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应，能够促进乙醇形成脂质，酒后喝西红柿汁可以快速缓解头疼，以及头晕现象。

　　酸葡萄解酒效果好，大量饮酒后出现恶心反胃现象时，不妨吃些酸葡萄，葡萄当中的食酸可以与乙醇发生反应，而形成其他的物质，对于稀释胃部的酒精有很好的效果。

　　酒后香蕉，喝酒后出现胸闷心悸症状时，可以吃几根香蕉得以缓解，吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。

　　西瓜汁利尿解酒，西瓜汁水分多、糖分高，既可以降低人体对酒精的吸收，也利尿，可以促进体内大量的酒精排出，对解酒也能起到促进的作用。

　　酒后头疼就是患者出现头痛和头晕不适的情况，就是进一步的可以处理咨询的问题，情况可能是因为酒精导致的异常。