平时要怎么预防肝炎？

　　日常生活中，乙肝这个词，相信广大朋友们都不陌生，因为它是很常见的传染疾病，它不仅传染性强还很难治好，绝大多数人平时听到乙肝这个词都是比较恐惧的。乙肝主要通过血液传播，母婴传播、性传播以及唾液传播的方式来进行传播的。

　　那么，今天医生就来和大家具体聊一聊关于乙肝的相关知识。希望通过这篇文章可以让大家对乙肝传播途径有更深的了解，对疾病的预防有更多的帮助。

　　何为肝炎?会出现哪些症状?

　　肝炎，简单地说就是肝脏内发生了炎症。一般是由病毒、细菌、药物、酒精、自身免疫等因素导致肝细胞受到破坏，出现肝脏功能受损引起身体发生不适感及肝功能异常。平时我们所说的肝炎一般是由甲型、乙型、丙型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎。常见的为乙型肝炎，乙肝的常见症状：早期出现黄疸，皮肤和巩膜都会变黄以及尿液也是呈黄色的，还会出现疲劳乏力，食欲减退、恶心呕吐、右上腹痛等症状。

　　乙肝究竟是怎么引起的?

　　乙肝在发病原因上，是多方面的，尤其是以下这4个方面，影响最大：

　　首先，是血液传播，乙肝常见的传播途径就是血液传播，主要是输注了乙肝患者的血液或血制品造成的感染。因此，平时医疗用品一定要严格的消毒，千万不要与他人共用针头。

　　其次，是母婴传播，母婴传播也是乙肝的常见传播途径，乙肝病毒的母亲，在妊娠期间在子宫内或宝宝出生前后会传染给宝宝。

　　此外，性传播也是乙肝发病因素之一，但是这个因素可能许多人都不清楚，所以在和乙肝患者发生性接触时，最好正确使用避孕套。所以要避免频繁更换性伴侣，不要随便发生性关系。

　　最后，就是密切的生活接触传播了，主要包括血液、体液、唾液等，或皮肤有损伤的情况下，接触了乙肝患者的血液、唾液、汗液等。常见的有共用剃须刀、牙刷等。

　　平时如何预防肝炎?

　　第一，要及时控制传染源，对病毒携带者需要进行隔离，对肝炎患者应给予治疗与管理。

　　第二，要切断传播途径，平时注意个人卫生，注意做好餐具的消毒工作。避免过度房事。

　　第三，要戒酒，喝酒伤肝的道理相信大家都明白吧。因此，如果你想要预防肝炎，平时就尽量不要喝酒。

　　第四，养成良好的膳食习惯，平时饮食要清淡一点，不可以暴饮暴食，平时多吃新鲜水果、蔬菜。当然了，平时也可以适当地泡些护肝茶来喝，可以起到养肝护肝的辅助作用。值得注意的是，平时要养成规律的作息习惯，尽量做到不熬夜。

　　本期话题：生活中，你身边是否也有关于乙肝的经历，欢迎在评论区留言与我分享~

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