夏天来了，又到补阳好时节，肾阳虚用两招补

夏天是外界阳气最充足的时候，同时也是人体阳气最重的时候，此时，人身体的许多病症受阳气影响会减轻，而冬天则相反。
 

所以，正如中医所说，夏病冬治，顺应天然，适时养生，对驱除病邪有一定的裨益，以减轻冬天遭受病痛的侵袭。
 

中医认为肾为先天之本，肾不好，可能会有牵一发而动全身的危害。比如，肾阳虚会造成性功能减退、新陈代谢缓慢、畏寒怕冷、眼睑浮肿、下肢浮肿、腰酸背痛、口舌生疮等病症。
 

因此，有肾阳虚的朋友，不要错过这个最佳的补阳时节。
 

肾阳虚可以用两招来补，其一为药补，常见的有壮腰健肾丸等，这类中成药由多种中草药配伍，诸如狗脊、黑老虎、千斤拔、桑寄生、女贞子、金樱子等，具备壮腰健肾、祛风活络之功，并兼缩尿之效，故善治肾亏腰痛、风湿骨痛，症见膝软无力、小便频数。
 

其二为食补，肾阳虚适宜食用温补的食物，常见的有羊肉、牛肉、韭菜等，同时也要避免食用生冷、寒性的食物。