日本便秘小粉丸的用法用量是什么？便秘怎么才能缓解？

随着患有便秘的人越来越多，各种各样的通便剂层出不穷，许多患者犯了难，到底应该选择哪一种便秘药呢?在这里，为大家推荐一款日本生产的便秘药——日本便秘小粉丸，那么，日本便秘小粉丸的用法用量是什么？

日本便秘小粉丸的用法用量：请在就寝前用水或热水吞服，勿咀嚼。但是，第一次使用最小量，请观察通便的情况和状态，酌情增加或减少用量。

成人(15岁以上)一次服用2~3片，一天服用一次。11岁以上15岁以下1次量1-2片一天服用一次。不满11岁请勿服用。

使用注意事项：

1. 以下人士服用前请咨询医生、药剂师或注册销售者。

(1)接受医生治疗的人;(2)孕妇或被认为怀孕的人;(3)有以下症状的人;强烈的腹痛、恶心、呕吐。

2.服用后出现强烈的腹痛、恶心、呕吐症状，可能是副作用，请立即停止服用，并携带本说明书向医生、药剂师或注册销售者咨询。

3.服用后可能出现以下症状，请注意如果发现症状持续或增强，请停止服用，并咨询医生，药剂师或注册销售者:腹泻

4.如果服用了1周左右症状仍不好转，请停止服用，并携带本说明书向医生，药剂师或注册销售者咨询。

其次，再为大家介绍一下便秘怎么才能缓解？

1.坚持参加锻炼

对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。

2.培养良好的排便习惯

进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。

3.合理饮食

老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

在这里要提醒广大患者朋友们，在使用便秘药时要仔细阅读说明书，按照说明书的用法用量正确使用，才能获得更好的效果。最后希望大家早日摆脱便秘!