三井薬品 护肝姜黄素怎么服用？什么东西最养肝？

三井薬品 护肝姜黄素是一款由日本进口的护肝营养辅助食品，可以有效帮助我们护肝养肝。今天就让我们一起来了解一下三井薬品 护肝姜黄素怎么服用？

三井薬品 护肝姜黄素作为营养辅助食品1日3粒、请用水或者温水服用。服用期间，应注意以下几点事项：

1.有食物过敏的人请确认原材料后再服用。

2.不适合体质或者过敏体质的人请咨询医生。

3.请正在治疗疾病的人、孕妇、哺乳期的人、儿童不要服用。

4.请按照1日的摄取量为基准，不要过量摄取。

5.因本品使用的是植物等原材料，可能有颜色偏差、退色等情况发生，不是质量上的问题。

6.请保管在婴幼儿、儿童无法触及到的地方。

7.铝袋的棱角或者开口部分可能会割到手，请注意小心处理。

8.开封后请尽快服用。

其次，让我们来了解一下什么东西最养肝？

NO1 动物肝脏

动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2-3次即可，每次10-30克，50岁以上的女性最好少吃。

NO2 黑芝麻

有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。

芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

NO3 桑葚干

桑葚干是水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

最后，提醒大家在日常生活中避免熬夜，尽量少饮酒，少食辛辣，从根源上保养好我们的肝脏，同时可以按照说明配合使用三井薬品 护肝姜黄素，更好地养肝。