三井薬品 护肝姜黄素怎么服用？什么东西可以养肝？

患有肝病的人群，平时一定要多注意肝脏的护理，除了要坚持服用药物治疗疾病之外，日常生活中还要多注意一些饮食方面的禁忌，多吃对肝脏有利，对缓解疾病有益处的食物。那么，三井薬品 护肝姜黄素怎么服用？什么东西可以养肝？

三井薬品 护肝姜黄素服用方法是作为营养辅助食品1日3粒、请用水或者温水服用。三井薬品 护肝姜黄素属于活血止痛药，归脾经和肝经，能够改善肝功能，帮助肝脏解毒、解酒醉，还能抗氧化，帮助伤口痊愈。所以说三井薬品 护肝姜黄素有一定的护肝作用，适量的服用不会对肝脏产生伤害。

现代社会中，人们由于工作和生活压力较大，身体的抵抗力和免疫力都比较差，再加上饮食结构不平衡，每天都与大鱼大肉打交道，很少吃蔬菜和水果，很容易加重肝脏的工作负担，久而久之就会导致很多肝病的出现，比如，肝炎，乙肝，脂肪肝，肝癌等，所以，平时一定要多注意饮食禁忌，才能有效的避免肝病的发生。

那么，什么东西可以养肝？

丰富蛋白质的食物，比如，鸡蛋，鱼类，瘦肉，豆制品，不但可以为身体补充所需要的，减轻肝脏负担，对肝脏疾病的恢复，有很大的益处。

另外，富含微量元素及维生素的食物，贝类，海带，紫菜，香菇、核桃、枸杞等食物。可以及时补充因为疾病而代谢掉的营养，达到滋养身体，养肝护肝的作用。

同时，肝脏患者平时还要多注意食疗保肝，可以多吃一些芪草炖乌鸡、女贞枸杞瘦肉汤、薏苡仁粥，不但可以提升患者的食欲，而且还特别容易消化，还能起到调理身体，缓解病症的效果，非常适用于慢性肝炎患者长期食用。

最后温馨提示：要想有效的预防肝部疾病，在日常生活中还需要有一个好的生活习惯。熬夜会降低身体的免疫力，熬夜也会严重的损害肝部的健康，所以在日常生活中一定要避免熬夜。