分子 叶酸&Omega-3胶囊有什么作用？备孕吃什么调理身体？

不难发现，现代女性对于备孕都格外重视，提前做好准备孕育新生命，其中不少女性都会服用叶酸，而分子 叶酸&Omega-3胶囊就是其中一种，那么，分子 叶酸&Omega-3胶囊有什么作用？备孕吃什么调理身体？

分子 叶酸&Omega-3胶囊是由日本分子生理化学研究所推出的一款保健食品，为女性提供三个时段的保驾护航：

一是备孕期间，补充叶酸&DHA营养，提高女性受孕率;

二是怀孕期间，补充孕期营养，预防胎儿神经管畸形，降低出生缺陷，缓解早孕反应以及促进胎儿脑眼发育;

三是哺乳期间，补充妊娠和哺乳带来的营养流失，提高母乳质量，预防产后抑郁症，增强宝宝抵抗力以及增进宝宝大脑细胞发育。

由此可见，女性在备孕的时候可以适当服用分子 叶酸&Omega-3胶囊，补充叶酸。除此之外，女性在备孕期间吃什么调理身体？

1、富含叶酸的食物女性朋友在备孕期间需要适量补充人体所需的叶酸，因为叶酸能有效预防胎儿神经管畸形的发生。

叶酸通常存在于各类蔬菜水果中，所以建议备孕女士平时多吃一些富含叶酸的水果和蔬菜，不过为了确保能摄入充足的叶酸量，建议各位女性最好通过饮食调理和服用叶酸片的方式来补充营养，这样才能确保摄入充足的叶酸。

2、含铁量高的食物备孕期间的女性在生活中也应适量补充人体所需的铁元素，这是因为身体缺乏铁质容易使女性在孕期出现贫血的症状，这对胎儿的生长发育有较大的影响，所以建议各位女士在备孕期间以及怀孕前期适量食用含铁量丰富的肝脏豆类食品以及蛋类食品。

建议备孕期女性多服用含铁量高以及叶酸调理身体的，服用分子 叶酸&Omega-3胶囊也有助于调理身体的，但一定要适量，不要过量服用。