ISDG 直行便润肠片适合什么人服用？便秘吃什么最快排便？

由于饮食不当等不同原因都会导致便秘的发生，而长久的便秘对人体是不利的，因此要重视起来，及时治疗。ISDG 直行便润肠片能够缓解便秘，那么它适合什么人服用？便秘吃什么最快排便？

便秘指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。有便秘困扰的人群不妨可以试试ISDG 直行便润肠片。从ISDG 直行便润肠片的说明书中可以知道，ISDG 直行便润肠片适用于有便秘的人。另外，孕妇、哺乳期和生理期的女性是不建议服用该药物的。

除此之外，如果小孩子便秘的话，最好询问专业医生的意见，在医生的指导下使用该产品。虽然它是一种膳食补充剂，但服用不当一样会对人体造成伤害。

至于便秘吃什么最快排便？下面就一起来看看。

1、增加纤维素

增加纤维素是解决便秘的常见方法，患者要注意良好的饮食，比如：多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸、粗加工的谷类、熟的豆类、于李、无花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果类，这些食物富含纤维和微量元素，但热量却很低，是很好的保健食品。注意，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。

2、放松心情

由于现代人工作压力大，也是导致便秘的常见病因，长期的紧张或压力过大时，患者会出现心跳加速，肠子也会停止蠕动，其实这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便秘的压力，不妨试着放松自已，听些节奏轻快的音乐。或者尽情开怀地大笑，因为大笑时，震动肚皮，这对肠子有按摩作用，能帮助消化，且能纡解压力与紧张，有利于防止便秘。

导致便秘的原因有很多，建议大家不要过度紧张，放松心情，多吃点水果，亦或者服用ISDG 直行便润肠片，就可以改善便秘的情况了。