护肝姜黄素有效成分是啥？怎样喝酒不伤肝？

如果人们的肝脏出现一些问题，就会直接影响身体内毒素的排出，尤其是针对喜欢喝酒的人们来说，会延长酒精在肝脏中的存留时间，直接对身体健康有影响，因此出现了护肝姜黄素这样的产品，能帮助人们保肝护肝。那么，护肝姜黄素有效成分是啥？怎样喝酒不伤肝？

护肝姜黄素有效成分是姜黄素，这里面也是包含一些活性成分，因此可以促进胆汁的分泌，尤其是还能分解脂肪，增强人们的肝脏功能， 有效的抑制脂肪肝的形成和产生，尤其是还可以促进肝脏的排毒，有利于将身体内的毒素和垃圾等排出。

不仅如此，还能预防一些肝脏疾病，保护人们的肝脏健康，当然还会有预防炎症的作用，能预防一些关节炎，还可以改善人们的身体状况，减少心脑血管的发病几率。

在日常的生活中，很多人都有喝酒的习惯，由于是有聚会的时候，更是不能没有酒，虽然大家都知道喝酒会对身体有害，但是在很多时候还是会不自觉的就喝酒了。那么，怎样喝酒不伤肝？

1、 不要空腹喝酒，喝酒前要先吃些主食之类的东西，例如米饭，面条，馒头等，口味不宜过重，要清淡一点，还有一点需要提醒的是很多人喝酒前喜欢喝一杯奶，认为能减少酒精对胃黏膜的刺激，其实这是一种很不科学的方法，因为牛奶只是暂缓了酒与胃的接触，绝起不到减缓刺激的作用。

2、 喝酒后，多喝温开水，争取早点把体内的酒精代谢出去，如果可以的话可以适当运动一下，增加出汗量，可以使身体内的酒精迅速排出体外。

3、 喝酒后可以选择一些穴位进行穴位按摩，例如太冲(在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处)，三阴交(在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方)等能够增强代谢的穴位。

生活中免不了要饮酒助兴，且适量饮酒也有助于身体健康。因此，我们需要掌握一些饮酒而不伤肝的小窍门。最后，再次强调，护肝姜黄素是能帮助人们保护自己的肝脏，增强肝脏功能，有利于肝脏中毒素的排出