护肝姜黄素可以快速解酒吗？什么泡水养肝护肝？

姜黄素里面最为主要的成分其实就是姜黄，是一种黄色的食物色素，它能够有效的起到净化血液，治疗皮肤疾病的作用。那么，护肝姜黄素可以快速解酒吗？什么泡水养肝护肝？

可以，服用护肝姜黄素是能够帮助解酒的。饮酒时服用姜黄素进入人体后具有着加速酒精代谢的作用，同时它还可以帮助消除酒精代谢反应后产生的活性酸素，抑制乙醇的增加。从而起到解酒预防宿醉和保护肝脏的效果。

肝脏是人体很重要的一个器官，日常生活中长期饮酒对肝脏的伤害十分的大，而不少白领上班族由于应酬、聚会等，没少喝酒，有时候甚至情到深处，酒性大发。那么，什么泡水养肝护肝？

1、红枣

每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。

2枸杞

枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。

3、决明子

决明子是一种中草药材，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。

4、五味子

五味子，性味归经：温;酸、甘;归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。

以上介绍的食物泡水喝对于养护肝脏都有较好的效果，但是要做到真正的养肝护肝，仅仅泡水喝是不够的，还需要从饮食上进行调理。特别是要注意控制饮酒，喝酒伤肝不是玩笑话的，请重视。