日新薬品 日本抗疲劳提神饮品有哪些成分？体质弱如何调理？

其实市面上有不少的功能性饮料，都是可以帮助恢复体力，提神醒脑的，而日新薬品 日本抗疲劳提神饮品也是具有这样功效的，那么，它里面有哪些成分呢？体质弱如何调理？

可能大家都会好奇为什么日新薬品 日本抗疲劳提神饮品就具有提神醒脑的作用呢?那肯定跟它里面所含有的成分有关系。接下来就一起看看它的成分有什么。

从日新薬品 日本抗疲劳提神饮品的说明书中可以看到，其成份有：红参、蜂王浆、维生素B1以及牛磺酸。红参能够舒缓工作疲劳，提高脑、体力活动能力，让工作效率速度增长;

蜂王浆促进造血机能，促进血红蛋白生长，提高抗病能力;维生素B1改善肌体营养代谢，补充人体所需能量;牛磺酸促进机体免疫力，增强和抗疲劳作用。

下面来看看体质弱如何调理？

起居睡眠

起居宜有规律，夏季应适当午睡，保持充足的睡眠。平时要注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风;不要过于劳作，以免损伤正气。

饮食调养

脾主运化，为气血生化之源，气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜(空心菜)、生萝卜等。

体育锻炼

可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。平时可自行按摩足三里穴以健脾补气。不宜做大负荷运动和大出汗的运动，忌用猛力和做长久憋气的动作，以免耗损元气。

体质虚弱我们是需要好好调理的，这样才能更好的养生，如果不能很好的调理危害是很大的，我们一定要注意了，这样才能更好的帮助我们养生。