肾阳虚怎么判断?看这6大表现

1、腰膝酸软、浑身无力、精神不振。
 

2、手脚冰凉、畏寒怕冷，夏天也不例外。
 

3、累及脾脏、食欲不振，大便不成形，呈糊状、水样。
 

4、男性遗精早泄、女性月经不调。
 

5、记忆力下降、容易健忘、睡眠不佳、失眠多梦。
 

6、肝肾不足，头晕、耳鸣、眼花等。
 

肾阳虚可以服用中成药来调理，类似壮腰健肾丸等，这类药物有壮腰健肾、养血、祛风湿的功效，可调理肾阳虚、肾气不固、肝肾亏损所致腰酸膝痛、风湿骨痛、神疲乏力、健忘失眠等症状，不过注意，用药应在医生的指导下进行。
 

另外，大家平时在饮食上要少吃冰凉、苦寒的食物，可以适当补充虾仁、牛尾、韭菜等食物。