护肝姜黄素能解酒吗？怎样养肝护肝？

由于很多男人都喜欢喝酒，长期下来就会对肝非常的不好，会对肝有一定的伤害的。以前很能喝酒的，但是现在喝一点就容易醉了，这就是肝开始不好了。那么，护肝姜黄素能解酒吗？怎样养肝护肝？

首先姜黄素并不能提升你的酒量，只能减轻饮酒后胃部和肠的不适，解宿醉，其次姜黄素对化学性肝损伤有辅助保护功能，酒精肝属于化学性肝损伤的一种，是长期饮酒引发的。长期服用姜黄素会对酒精肝有较好的治疗效果，能够整体提高人体的免疫力，防止肝纤维化。

酒精进入我们身体后,就是在肝脏代谢,如果是长期大量喝酒,就会导致肝脏负担加重,就是容易损坏肝脏,喝酒最主要的是伤肝的啊。那么，怎样养肝护肝?

1、保持正常体重

体重超标的话，会对我们的肝脏有压力，这样还会得脂肪肝。如果全身的脂肪变少，肝脏的脂肪也会变，这样会导致肝病病人的肝功能指数受到影响，因此在饮食上，要均衡饮食加上规律的运动。

2、均衡饮食

生活中的饮食不均衡会增加肝脏的负担，肝脏负责把吃进的食物，转化成能量提供给我们身体消耗。

3、不喝酒不吸烟

在抽烟喝酒方面，特别提出的是男性朋友，饮酒发生脂肪肝和酒精性肝炎的机会比较多，有肝炎病的人应该完全戒酒，抽烟跟得肝癌也有一定关系。

最后，大家在平时生活里一定要采取正确的措施来养肝护肝。按照以上的方法去做，对身体的各个器官的功能都有很大的帮助作用就能够增强体质，可以提高我们的身体抗病能力，而且能够起到护肝养肝的作用。