护肝姜黄素的功效是什么？肝不好要怎么调理？

在我们日常的生活中最为常见的一种中药材其实就是姜黄，姜黄所具有的药药用价值非常的高，具有清肺止咳，解毒消肿等众多的作用，姜黄素就是从姜黄里面所提取的一种营养物质。那么。护肝姜黄素的功效是什么？肝不好要怎么调理？

护肝姜黄素的功效是护肝，姜黄，盛产于我国南方的一种姜科植物，同时也是药食两用药材。现代医学研究表明，姜黄除了解酒、防宿醉外，其药理作用广泛，具有抗炎、抗病原微生物、抗氧化、降脂、保肝利胆，保护心脑血管等作用。

其中保肝、护肝功效又被广泛应用，临床效果显著。同时姜黄素还被看作是天然消炎剂，用于炎症引起的关节炎、风湿病、肌肉酸痛等。

由于很多男人都喜欢喝酒，长期下来就会对肝非常的不好，会对肝有一定的伤害的。以前很能喝酒的，但是现在喝一点就容易醉了，这就是肝开始不好了。其实肝不好有很多的症状表现出来的。那么，肝不好要怎么调理?

1、使用护肝姜黄素调理

姜黄素能够有效的促进胆汁的收缩，也可以增加胆汁的分泌，同时还能够促进胆固醇的分泌以及胆红素的分泌，对于胆结石的排出来说能够起到促进的效果，在服用过后能够让我们有效的增加食欲，达到全面的保肝作用，我对于肝病患者来说也会有一定的帮助。

2、调整工作和休息

肝脏也需要休息。为了保证晚上11点之前的睡眠，宁愿早起而不是迟到。此外，当晚还建议家属，平时多吃疏肝养肝的食物，如韭菜、佛手、木瓜、贝类、木耳等。

3、均衡营养

夏季养肝，营养师的饮食建议是“平衡”，每种食物的摄入量应该是一个很好的比例，并进。5种颜色的蔬菜&水果各有优势，如绿色、红色、黄色蔬菜&水果，含有叶黄素;西兰花、菜花等十字花科，国际癌症等，膳食的选择和更换。

以上就是护肝姜黄素及肝脏调理的介绍，如果你也是喜欢喝酒的你就要适度了，毕竟肝脏是我们机体的重要器官，我们一定保护好自己的肝，身体是革命的本钱，我们要保护好自己的身体。