龟鹿补肾丸怎么服用呢?

现在许多人都喜欢晚睡晚起，熬夜已成为众多年轻人的习惯之一，殊不知时间久后，很容易导致肾虚。肾虚的危害毋庸置疑，如果有征兆出现，建议及时使用一些补肾类药物进行调理，比如花城龟鹿补肾丸等。那么，龟鹿补肾丸怎么服用呢?
 

龟鹿补肾丸属于纯中药制剂，花城药业采用独特的传统赋形剂制备方法将其制成水蜜丸，药物作用缓和持久，不良反应弱，患者服用饭前口服即可，服用量一次约4.5～9克(约1～2瓶盖丸或1～2杯)，一天2次，3个星期则为一个疗程，当服用2个疗程后，肾阳虚的病情会有所改善，服用3个疗程后，肾阳虚病症基本痊愈。
 

不过，需要注意的是，龟鹿补肾丸虽然属于非处方药，药物安全性高，但部分患者是不适合服用的，比如脾胃虚弱、腹胀便溏、咳嗽痰多、感冒病人等，这几类人在服用龟鹿补肾丸后可能会诱发不良反应，应慎用。
 

除了服用龟鹿补肾丸药物调理之外，肾虚患者也应注重饮食、运动以及生活作息方面的调整。
 

在饮食上，可以适当地多食用一些温阳散寒的食物，比如牛肉、羊肉、动物肾脏、黑芝麻、小麦、粳米等;在运动上，慢跑、快走、游泳等运动都是不错的选择，可以根据自身的情况量力而行;平常注意规律作息，尽量不要熬夜，以免再引起肾气不足。