分子 omega-3的营养成分是什么？适宜哪些人？

如今，Omega-3 已成为最重要的营养因素之一，研究调查显示，EPA 和 DHA omega-3 脂肪酸对老年人健康有着很大的影响，那么，分子 omega-3的营养成分是什么？适宜哪些人补充呢？

分子 omega-3的营养成分是源自藻类的植物健康鱼油。美国NADA开发技术源自藻类植物性奥米伽-3在严格管理的水箱中培养藻类原料，无农药及重金属污染成分，安全性更高(全球的奶粉中所含DHA75%都是来自藻类原料)。

并且，严格遵守 ISSFA建议摄取量，富含身体易缺乏的奥米伽-3脂肪酸(EPA+DHA+EPA)，具有非常高的保健效果。

植物健康鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含Omega-3，这也是鱼油中的主要的营养物质。那么，适宜哪些人补充呢？

分子 omega-3适用人群包括老年人、高血脂、高血压、心血管慢性病患者;脑力劳动者、长期用眼、经常喝酒或外出应酬人群，Omega-3为一组多元不饱和脂肪酸，对于人体的健康具有十分重要的意义。

在Omega-3中主要的营养物质为DHA和EPA，DHA被称为“脑黄金”，是人体大脑中重要的结构性脂肪酸，同时在视网膜中也存在大量DHA，而EPA则被称为“血管清道夫”，可以疏导血管，帮助血压维持在正常水平，还能让我们的情绪更加的积极乐观。因此，Omega-3对我们从胎儿到老年都有重要作用。

最后，omega-3脂肪酸是人体不可或缺的营养成分，所以人体要定期摄入一定量的omega-3脂肪酸才能保证人体的健康，能够调节高血压，对心脑血管疾病具有很好的作用。三高人群、老年人等人群均可以补充的。