胶原蛋白果冻注意事项是啥？哪些水果富含胶原蛋白？

到了30岁左右，胶原蛋白的生成量就会逐渐减少，而且质量也大不如从前。幸运的是，胶原蛋白果冻是一种促进皮肤胶原蛋白自然增加的不错方式。那么，胶原蛋白果冻注意事项是啥？哪些水果富含胶原蛋白？

(1)正在服用药物的人、或者是定期去医院的人、孕妇、哺乳期的人请咨询医生后再服用。

(2)有食物过敏的人请确认原材料后再服用。根据体质、身体状况，偶尔也会有不合自己身体的情况。这个时候请停止服用。

(3)独立包装在开封后请尽快服用。开封后请不要保存。开封时或者服用时，请注意不要被切口割到手或者口。偶尔会有颜色、味道的偏差或者水分的分离情况，不是质量上的问题。

(4)请保管在婴幼儿无法触及到的地方。

(5)饮食生活，以主食、主菜、副菜为基本，饮食要均衡。

哪些水果富含胶原蛋白？

其实，水果中几乎不含胶原蛋白，富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等，蔬菜水果虽然不能直接补充胶原蛋白，但是可以补充维生素C。

胶原蛋白只有在维生素C的帮助下才能形成，如果没有维生素C，吃一斤胶原蛋白粉，身体都合成不了。像冬枣、橘子、草莓、橙子、番石榴、猕猴桃等，都是维生素C含量比较高的。

最后，大家要记住了。 胶原蛋白多，就会显得你的皮肤很年轻，而随着年龄的增长，胶原蛋白就会逐渐减少。这时候就需要我们多多补充了。