青少年肥胖健康吗？

　　肥胖是最容易识别但最难治疗的疾病之一，最常见于5至6岁之间，或在青春期。研究表明，年龄在10到13岁之间肥胖的孩子有80%的机会成为肥胖的成年人。肥胖对于青少年的健康是很大影响的。

　　什么是青少年肥胖?

　　青少年肥胖是指青少年身体脂肪过多的情况。BMI通常用于定义青少年的肥胖症。它有两个类别：

　　年龄和性别的BMI为95%或更高，或BMI超过30，以较小者为准。此类别中的BMI发现意味着孩子应该进行全面的健康检查。

　　BMI介于第85和第95百分位数之间，或BMI等于30，以较小者为准。这个结果意味着孩子应该进行筛查，查看5个健康风险领域：

　　l 心血管疾病，高胆固醇，糖尿病和肥胖的家族史;

　　l 高血压;

　　l 总胆固醇水平;

　　l BMI逐年大幅增长;

　　l 对体重的担忧，包括孩子自身对超重的担忧。

　　导致青少年肥胖的原因是什么?

　　肥胖的原因是复杂的，包括遗传、生物、行为和文化因素。当一个人摄入的热量超过身体燃烧的热量时，就会发生肥胖。如果父母一方肥胖，他或她的孩子也有50%的几率肥胖。然而，当父母都肥胖时，他们的孩子有80%的几率肥胖。虽然某些疾病会导致肥胖，但只有不到1%的肥胖是由身体问题引起的。

　　青少年肥胖可能与以下因素有关:

　　l 基因。肥胖可能会通过家庭遗传。即使有一个肥胖的父母也会增加孩子患肥胖症的风险。专家们正在研究基因、不断变化的环境和肥胖之间的联系。

　　l 新陈代谢。每个人的身体使用能量的方式不同。新陈代谢和荷尔蒙不会以同样的方式影响每个人。它们可能会导致儿童和青少年体重增加。

　　l 社会经济因素。经济状况和肥胖之间有很强的联系。肥胖在低收入人群中更为常见。在一些地方，人们可能很难买到买得起的健康食品。或者他们可能没有一个安全的地方锻炼。

　　l 生活方式的选择。暴饮暴食和不运动的生活方式都会导致肥胖。富含糖、高脂肪和精制食品的饮食会导致体重增加。缺乏规律的锻炼也是如此。对孩子来说，看电视和坐在电脑前也能起到一定的作用。

　　如何治疗青少年肥胖

　　治疗青少年肥胖的重点是培养健康的饮食和锻炼习惯，而不是减肥。减少卡路里的摄入和燃烧卡路里是实现这些目标的两种方式。

　　l 卡路里摄入量减少了：建立均衡的日常饮食，改变饮食习惯。

　　l 卡路里燃烧增加：增加体力活动。

　　为肥胖青少年举办的夏令营可能有助于他们减肥，但如果他们在夏令营结束后不继续减肥，体重通常会反弹。帮助青少年处理社会问题的咨询，包括缺乏自尊，可能是有帮助的。

　　出于安全考虑，帮助减肥的药物一般不会在青春期使用。一个例外是肥胖的青少年有很强烈的2型糖尿病家族史。他们有患糖尿病的风险。用于治疗糖尿病的药物二甲双胍可以帮助他们减肥，也可以降低他们患糖尿病的风险。

　　青少年肥胖有哪些可能的并发症?

　　肥胖会以多种方式影响青少年的健康。这些包括：

　　l 高血压和高胆固醇。这些都是心脏病的危险因素。

　　l 糖尿病。肥胖是2型糖尿病的主要原因。它可以对胰岛素产生抗药性，胰岛素是控制血糖的激素。当肥胖引起胰岛素抵抗时，血糖会升高。

　　l 关节问题，如骨关节炎。肥胖会影响膝盖和臀部，因为额外的重量会对关节造成压力。

　　l 睡眠呼吸暂停和呼吸问题。睡眠呼吸暂停导致人们短暂停止呼吸。它会在整个晚上中断睡眠，并在白天引起嗜睡。它也会导致严重的打鼾。肥胖儿童患哮喘等其他呼吸问题的风险更高。

　　l 心理社会影响。现代文化经常将过瘦的人视为体型的理想选择。因此，超重或肥胖的人经常遭受不利。他们可能因为自己的病情而受到指责。他们可能被视为懒惰或意志薄弱。肥胖儿童的自尊心低，影响他们的社交生活和情绪健康。

　　最后：经过上面的介绍，我们可以知道，青少年肥胖是不健康的，家长们要注意帮助孩子减肥，避免出现肥胖的问题。