中度贫血是哪些原因造成，严重吗？

　　贫血是我们生活中的常用词，蹲下久了起来头晕，是贫血;脸色蜡黄没气色，是贫血;上下楼梯气喘吁吁，是贫血……但是贫血不是我们觉得就是的，是要做过血常规，数据指示血液中红细胞、血红蛋白降低到标准范围以下才是贫血。那中度贫血是哪些原因造成，严重吗?

　　中度贫血就是指病人的血红蛋白浓度在60-90g之间，中度贫血是无论是在休息时，还是在运动时都会出现心悸、呼吸困难、头晕等心肺功能障碍的现象。中度贫血是许多疾病的共同症状，它不但影响生长发育，还会引发感染性疾病出现。造成中度贫血的原因有很多种，但常见的有以下四种：

　　一，造血不良贫血：缺铁性贫血，当铁元素摄入不足时，就会引起慢性失血，铁粒幼细胞性贫血，维生素B6反应性贫血、载铁蛋白缺乏性贫血。

　　二，核成熟障碍：恶性贫血;缺乏利用障碍功能引起的巨幼细胞性贫血，例如营养不良、需要量增加、吸收不良、药物对于核酸代谢的影响。

　　三，骨髓造血功能的降低：

　　1，干细胞缺陷：再生障碍性贫血，先天性再生障碍性贫血、纯红细胞再生障碍性贫血、骨髓增值异常综合征都会引起干细胞缺失。

　　2，骨髓造血组织被其他细胞挤占：白血病、恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤、骨髓转移癌、骨髓纤维化、系统性肥大细胞增多症、大理石骨病等等。

　　3，红细胞生成调节因子缺陷：肾贫血、内分泌腺功能下降、感染性贫血等等。

　　四、失血性贫血：主要包括急性失血性贫血、慢性失血性贫血、溶血性贫血等类型。溶血性贫血是由于红细胞破坏过多引起的，其原因主要包括先天性遗传、免疫性和非免疫性等因素造成的。

　　长期中度贫血对人体影响颇大，首先会对中枢神经系统造成损伤，因为贫血中枢神经系统得不到充足的氧气供应，病人就会出现头疼、头晕、乏力、耳鸣、眼花、失眠、健忘等中枢神经系统损伤的症状。另外会对心肺功能造成代偿性改变，包括呼吸加快、心跳加快。长期中度贫血有可能诱发贫血性心脏病，导致病人出现心脏体积增大以及慢性心功能不全。最后还会影响内分泌，女性容易月经不调，男性出现第二性征等等。

　　出现中度贫血以后就需要及时的进行治疗和调理，首先要保持心情舒畅，避免情绪激动，在日常饮食中多吃好消化的流质饮食，避免食用油腻、辛辣食物。如果是缺铁性贫血，还可以多吃含铁丰富的食物，如猪血、羊血、紫菜、黑木耳等等。如果是巨幼红细胞性贫血，可以吃优质的蛋白质，如蛋黄、新鲜的牛奶、蛋类等等。同时，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，另外，还可以用大枣、枸杞、花生等熬粥喝，也有不错的调理作用。

　　上述内容是中度贫血原因以及危害的详细介绍，建议各位注意生活细节，防范风险。