怎么改善早泄？

　　随着社会的不断发展，男性社会的压力也越来越大，也导致很多的男性出现了“那方面”的障碍，其中就包括了早泄。早泄是很多男性朋友的"难言之隐"，无论是轻度还是重度早泄都会给男性的性生活带来一定的影响，也令很多女性朋友得不到"性"福、得不到满足，并且给男性的心理带来无比大的压力。那么，男性早泄是怎么回事?引起早泄的原因有哪些?生活中该如何有效改善呢?

　　早泄怎么回事?

　　早泄是一种常见的男性性功能疾病，是指男性在性交时比他或他的伴侣期待的射精时间过短。部分早泄患者在患病期间还会产生紧张、四肢无力、头晕头痛、体温升高、食欲不振、多汗、畏寒、精神抑郁、焦虑、烦躁和自卑等情况，这对患者的日常生活也会产生影响。

　　早泄是由什么原因导致的?

　　1、过于频繁的手淫会让男性私处越来越敏感，在真正进行性生活的时候，就会出现射精过快的情况，甚至达到早泄的程度。

　　2、男性在性经验上比较缺乏，这使得他们在进行性生活时容易出现情绪激动、身体变得敏感，从而导致早泄的情况出现。

　　3、人际关系、家庭关系不融洽等因素而造成焦虑、紧张，从而导致早泄的出现。

　　4、器质性疾病引起，如泌尿系感染、前列腺炎等。

　　5、精神上因素，多由疲劳熬夜、不良的生活习惯引起。

　　6、包皮过长包茎，易出现龟头炎、龟头敏感从而导致早泄。

　　日常如何改善早泄症状?

　　首先，在日常生活中，早泄患者一定要注意，最重要的是保持乐观的情绪，消除恐惧、紧张等精神因素，采用精神疏导办法，可以通过听音乐、安置熏香等方式来缓解精神压力。

　　其次，注意饮食上的调理，保证饮食的营养均衡，平时多吃性质温热、具有补肾作用的食物，如狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。

　　第三，注意婚前性教育和性指导，不宜过度节制性生活。另外，在调理期间应禁止手淫，以免损伤阴精，不利于疾病的康复。

　　再则，可在医生的指导下配合中药一起调理，如腾药五子衍宗丸等，具有补肾益肾的功效，有助于疾病的恢复。

　　最后，不熬夜、不抽烟、过度饮酒，保持规律的生活。此外，还要坚持参加运动锻炼，这样有助于提高身心素质，增强意念控制能力。

　　温馨提示：大家对早泄疾病是不是有一定了解了呢，平时要注意做好这种疾病的预防，如果出现早泄的症状，患者要正视自己的疾病，应及时在医生的指导下配合治疗，千万不要讳疾忌医，自己给自己乱治疗。

       点击了解更多：五子衍宗丸