男性不育怎么调理？

　　近期，三孩生育政策一官宣落地，生育话题又成为了大家关注的重点。有研究表明，我国男性精液质量有下降，每七对夫妻就有一对夫妻有生育困难。

　　现代社会生活节奏快、工作压力大，以及各种不良生活习惯都是导致男性不育率上升的原因。那么，男性不育可以做哪些检查?日常如何调理?

　　男性不育症有哪些原因引起的?

　　男性不育症是很常见的、发病率高，如果夫妻生活是正常的、规律的，比如一周一次或者一次以上，并且双方都没有采取避孕的措施，女性的生殖功能也正常，在一到两年没有成功怀孕，这样成为男性不育症。

　　有统计数据，正常的夫妻中，有30%的男性可能有不同程度的生育问题，病因复杂只要睾丸功能受影响，就会引起男性不育问题。比如精子质量下降、精索静脉曲张、前列腺炎症、感染、性功能障碍等对男性的生育、性生活产生干扰。

　　男性不育的时候应该怎样检查呢?

　　第一、确定以前有没有既往病史，职业、婚姻及性生活情况、家族史。

　　第二、实验室检查。精液检查、根据患者情况自身选择精液分析。

　　第三、内分泌检查。检查丘脑—垂体—睾丸轴的功能，测定睾酮水平可以直接反映间质细胞的功能。

　　第四、多普勒超声检查。有助于确认精索静脉曲张。

　　第五、染色体核型分析。用于外生殖器官畸形、睾丸发育不良或者无精的原因。

　　如果男性患了不育症应该对以上提出的项目进行检查，想要备孕，女方也要做检查。并且日常养成良好的生活习惯。

　　那么，男性不育如何调理?

　　注重锌、硒元素的摄入，日常可以适当吃一些瘦肉、海产品、鱼肉、蛋黄等补锌、硒食物;注重养肾补阳，多吃山药、枸杞、黑豆等黑色食物，可以养阳，男性建议多吃。

　　缓解压力，很多男性朋友生活压力大、工作压力大，不定时的加班造成生活作息不规律，对身体造成影响，所以要缓解精神焦虑，避免过于紧张的情绪。

　　戒烟戒酒，男性不育一定要控制烟酒，过量的烟酒会通过影响附睾功能，干扰精子DNA等阻碍男性生育功能。日常少吃辛辣、刺激性食物，不然导致精子数量和质量下降。

　　中医调理，男性不育的原因有很多，比如肾气不足、房劳过度、肾不藏精等，可以服用五子衍宗丸、六味地黄丸，在中医辩证下按疗程用药调理。

　　避免长期禁欲，男性朋友禁欲时间久了，不仅仅不能改善精子质量，而且精液充盈于前列腺，不能释放，可能也会造成前列腺疾病，进而影响受孕。

　　温馨提示：对于男性不育症，应该积极治疗，生活方式调整，改善生育能力。

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