缺铁性贫血患者吃什么好

　　缺铁性贫血是一种常见的贫血类型——血液缺乏足够健康的红细胞。红细胞向身体组织输送氧气。

　　顾名思义，缺铁性贫血是由于缺铁引起的。如果没有足够的铁，你的身体就不能在红细胞中产生足够的物质来让它们携带氧气(血红蛋白)。因此，缺铁性贫血可能会让你感到疲倦和呼吸急促。

　　通常可以通过补充铁来纠正缺铁性贫血。有时还需要对缺铁性贫血进行额外的检查或治疗，尤其是当医生怀疑体内有出血时。

　　在症状方面，最初，缺铁性贫血可能非常轻微，以至于没有引起注意。但随着身体越来越缺乏铁和贫血的恶化，症状和体征也会加剧。

　　缺铁性贫血的症状和体征可能包括:

　　1、极度疲劳

　　2、弱点

　　3、苍白的皮肤

　　4、胸痛、心跳加快或呼吸急促

　　5、头痛、头晕或头昏眼花

　　6、手脚冰凉

　　7、舌头发炎或疼痛

　　8、脆弱的指甲

　　9、对非营养性物质的不寻常的渴望，如冰、灰尘或淀粉

　　10、食欲不振，尤指婴儿和缺铁性贫血的儿童

　　为了治疗缺铁性贫血，医生可能会建议服用铁补充剂。如果有必要，医生也会治疗缺铁的根本原因。

　　补铁剂：医生可能会建议服用非处方的铁质片来补充体内的铁质储备。医生会告诉我们正确的剂量。婴儿和儿童也可获得液态铁。为了提的身体吸收药片中的铁的机会，可能会被告知:

　　1、空腹服铁片。如果可能的话，在你肚子饿的时候吃些铁片。然而，由于铁片会使你的胃不舒服，你可能需要在吃饭时服用铁片儿。

　　2、不要用抗酸剂服用铁。立即缓解胃灼热症状的药物会干扰铁的吸收。服用抗酸剂前两小时或后四小时服用铁。

　　3、服用含维生素C的铁片。维生素C能促进铁的吸收。你的医生可能会建议你在服用铁片时喝一杯橙汁或服用维生素C补充剂。

　　4、铁补充剂会导致便秘，所以你的医生可能也会推荐一种大便软化剂。铁可能会使你的大便变黑，这是一种无害的副作用。

　　要知道，缺铁不可能一蹴而就。可能需要服用几个月或更长时间的铁补充剂来补充铁储备。一般来说，经过一周左右的治疗，会感觉好些。询问医生什么时候复查血液来测量铁含量。为了确保铁储备得到补充，可能需要服用一年或更长时间的铁补充剂。

　　如果铁补充剂不能提高我们的血铁水平，很可能贫血是由于出血或铁吸收问题，医生需要调查和治疗。根据病因不同，缺铁性贫血的治疗可能包括：

　　1、减轻月经过多的药物，如口服避孕药

　　2、用于治疗消化性溃疡的抗生素和其他药物

　　3、切除出血息肉、肿瘤或肌瘤的手术

　　4、如果缺铁性贫血很严重，你可能需要静脉注射铁或者你可能需要输血来帮助迅速补充铁和血红蛋白。