出现乳腺炎怎么办?
乳腺炎通常是由于阻塞的乳管没有清除而引起的。一些堆积在堵塞的导管后面的母乳会被挤进附近的乳腺组织,导致组织发炎。这种炎症叫做乳腺炎。感染可能存在,也可能不存在。
如果你认为你得了乳腺炎,去看医生。
一、自己能做什么?
一旦你感到乳房有肿块或痛点就开始治疗。
1、经常吸干胸部的水,但要轻柔。
现在还不是断奶的时候。最重要的是,你的胸部需要保持尽可能的空。婴儿吮吸是最好的方法。这母乳对你的婴儿喝是很安全的。
比平时更频繁地喂食,每次喂食开始时都要从疼痛的乳房开始。让你的宝宝在这一侧吮吸足够长的时间,以确保它被排得很好。但是,注意不要让另一个乳房变得太饱,因为它可能会在那个乳房中引起类似的问题。
检查你的宝宝是否正在喝奶——也就是说,在他/她开始吮吸后不久,放松反射就开始起作用了。当你感到失望的时候,你可能会注意到你乳房的刺痛感,突然的充盈感或从其他乳房漏出的乳汁。宝宝的吮吸方式会发生变化,他/她会开始更频繁地吞咽。确保你的宝宝很好地依附于你,你是放松和舒适的,以帮助放松反射的工作。
有一些方法可以帮助你的乳房“排空”或更容易地排空:
1)确保你的胸罩很松,或者把它脱下来。
2)当你进食时放松,帮助你的乳汁流动。
3)特别放松你的胳膊、腿、后背、肩膀和脖子。
4)深呼吸,均匀地呼吸。
5)听一些舒缓的音乐,想想你的宝宝,帮助他们开始放松。
6)改变喂食位置可能有助于清除堵塞。
7)当你的宝宝喂奶时,轻轻抚摸乳头来按摩乳房。
如果你的宝宝不吸吮,用手表示“清空”乳房。如果你得了乳腺炎,你的母乳可能会有咸味。这不会伤害你的宝宝,但可能会导致他拒绝哺乳。洗个热水澡是个不错的表达方式。
2、涂抹冷暖
在受影响的乳房上使用冷敷袋可以帮助减轻肿胀和疼痛。
在进食前(最多几分钟),尽量少使用暖气,这样可以帮助你放松下来,帮助清除阻塞,并可能减轻疼痛。
一些温暖的来源:
1)洗个热水澡。
2)使用一个热包(你在微波炉里加热的小麦包效果很好),盖好热水袋,用热水拧干的暖手巾或洗脸巾。
3、休息
患有乳腺炎时,休息是至关重要的。如果可以的话,呆在床上,或者至少一天的大部分时间都把脚抬起来。如果你真的上床睡觉了,带上你的孩子,换尿布的用品,还有你自己的食物和饮料,这样你就不用一直起床了。如果你有其他孩子,最好躺在你的生活区。
4、寻求医疗帮助
如果你在过去的12到24小时内尝试了以上所有的方法,但情况没有好转,或者仅仅是几个小时,你感觉非常不舒服,那么就紧急预约你的医生,因为你可能需要抗生素。如果医生给你开了抗生素,一定要完成疗程。有些母亲在服用抗生素后可能会感染鹅口疮,所以如果你以前有过鹅口疮,和你的医生讨论一下。如果没有及时治疗乳腺炎,可能会形成乳腺脓肿,尽管这并不常见。
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