男性不育怎么防治？

　　随着社会生活压力不断加大，越来越多的男性朋友出现了不育的情况，但大部分男性因为病情比较隐秘，觉得难以启齿而没有及时对疾病进行有效的治疗，从而使得自身承受到一些尤为严重的后果。

　　那么，本篇文章医生就带大家来了解一下，男性不育是怎么回事?引起的因素有哪些?日常如何有效地防治?

　　什么叫“男性不育症”?

　　男性不育症是指育龄夫妇，同居一年以上，性生活正常，未采取任何避孕措施，女方有正常生育能力，由于男方原因而导致女方不能怀孕的疾病。

　　男性不育的常见的因素有哪些?

　　1、免疫功能发生异常。如果患者患有附睾炎，尿道炎，前列腺炎等炎症，那么这些炎症会对其免疫功能造成影响，使精子失去活力，最终导致不育的现象。

　　2、环境理化因素造成。长期处于精神紧张的状态或者吸烟、喝酒等因素，会使男性精子出现发育不全以及活力下降的情况。还有如果男性长期服用药物，或者经常在放射线的环境中，也会影响男性的生殖功能。

　　3、饮食不节制因素。注意饮食三餐规律，避免因为过饿或者摄入食物不充足而导致其气血衰退，精气不足，最终对男性的生育造成影响。此外，如果男性饮食上经常食用一些辛热助阳类的食物，久而久之会对其精室带来危害，最终会导致早泄，遗精的情况，甚至还会出现阳具终日不倒等情况。寒凉的食物也不能过量食用，因为会对阳气造成损伤，导致男性出现阳痿，精液清冷等情况发生。

　　日常如何有效防治?

　　首先，饮食对于精子的产生和精子质量也是很重要的。健康的食物可补充维生素C，E，锌，硒，叶酸和omega-3脂肪酸等营养物质，有助于提高生育能力。必要时可以在医生的指导下服用五子衍宗丸等药物，有助于改善男性的生育能力。

　　其次，学会清洁自己，男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;

　　第三，坚持运动锻炼，注意劳逸结合，运动应以不引起疲劳为准，保持适当的运动不但可以维持人体的健康，增强免疫力，还能有效的减压。

　　再则，男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成。所以应当做到戒烟戒酒，避免因烟酒而影响了男性的生殖情况。

　　最后，应避免接触放射线等不利于身体健康的有害物质，对于一些工作需要的人应做好防护措施，减少不育的情况发生。

　　温馨提示：当男性出现不孕不育的情况下真的是非常危险的，那么这个时候就应该及时的去纠正一些坏毛病，尽量都不要长时间地去吸烟喝酒，或者是不要经常去做的，因为这样的话肯定会影响自己的精准的，这条三条也会影响男性的身体健康，所以男性朋友们就应该及时的去纠正过来。

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